Teknik bernafas

Ternyata proses bernafas tidak se simple yang kita bayangkan, pada umumnya ketika kita mulai sadar dan mengobrol pola nafas kita, ritme nafas akan cenderung lebih cepat dari biasanya, dan mengarah ke hiperventilasi…… Read More Teknik bernafas

Advertisements

Equalizing

kebanyakan orang mencoba untuk menyelam dengan memaksakan diri terhadap tekanan yang didapat, hal ini tentu memiliki dampak negatif terhadap organ sinus dan juga tentu membuat penyelaman menjadi tidak nyaman karena munculnya rasa sakit pada telinga, pangkal hidung dan dahi …… Read More Equalizing