Istilah umum

Freediving telah berkembang sedemikian pesatnya, berawal dari insting dasar manusia untuk berburu, tujuan rekreasi, hingga menjadi salah satu olahraga kompetisi yang mendunia, berikut adalah beberapa istilah umum yang perlu diketahui mengenai freediving beserta penjelasan singkatnya :

Istilah Umum

  • Static (STA) – Menahan nafas selama mungkin, dengan posisi diam dan wajah menghadap kebawah di permukaan air, umum dilakukan di kolam renang
  • Dynamic (DYN) – Berenang secara horizontal dengan jarak tertentu sambil menahan nafas, umum dilakukan di kolam renang menggunakan fin
  • Dynamic No Fins (DNF) – Berenang secara horizontal dengan jarak tertentu, umum dilakukan di kolam renang, tanpa menggunakan fin
  • Constant Weight (CWT) – menyelam ke kedalaman tertentu dan naik, menggunakan fin (baik monofin / bi-fin), mengenakan pemberat yang sama saat turun maupun naik
  • Constant No-Fins (CNF) – Menyelam ke kedalaman tertentu dan naik, tanpa menggunakan fins, mengenakan jumlah pemberat yang sama ketika naik dan turun
  • Free Immersion (FIM) – Menyelam ke kedalaman tertentu dan naik tanpa menggunakan fins, dengan cara menarik badan turun menggunakan tali pandu, mengenakan jumlah pemberat yang sama ketika naik dan turun
  • Variable Weight (VWT) – Menyelam ke kedalaman tertentu menggunakan pemberat, kemudian melepaskan pemberat tersebut di dasar dan naik dengan cara finning dan atau menarik tali pandu menggunakan tangan
  • No-Limits (NLT) – Menyelam ke kedalaman tertentu menggunakan pemberat, kemudian kembali ke permukaan menggunakan pelampung atau alat apung lainnya
  • Ascent – Posisi naik kembali menuju permukaan
  • Descent – Posisi penyelaman ke kedalaman tertentu
  • Dive Log – Catatan tertentu, biasanya berupa buku, untuk mencatat dan meregister kondisi dan hasil dari penyelaman
  • Preparation Breath – posisi bernafas untuk persiapan dalam menahan nafas atau memulai penyelaman
  • Recovery Breath – Teknik bernafas yang digunakan setalah melakukan tahan nafas atau setelah penyelaman
  • Buddy – Rekan berlatih atau tim pendukung / safety, yang mengawasi prosedur dan kondisi freediver ketika menahan nafas atau menyelam
  • Personal Best (PB) – Catatan pribadi seorang freediver dalam rekor kedalaman, jarak terjauh, atau waktu terlama ketika penyelaman
  • Freefall – kondisi ketika freediver mencapai titik kedalaman tertentu dimana bouyancy / titik apung menjadi negatif dan memungkinkan untuk tenggelam tanpa upaya apapun
  • Decompresson Sickness (DCS) – disebabkan oleh nitrogen yang keluar dari saturasi dalam darah terlalu cepat keluar
  • Squeeze – Trauma akibat tekanan yang mempengaruhi telinga, sinus, masker atau paru – paru (semua rongga yang terdapat udara dalam tubuh) akibat gagal melakukan ekualisasi
  • Hypoxia – kondisi saat kadar oksigen dalam darah dibawah normal
  • Hypoxic Fit – kehilangan fungsi motorik diakibatkan oleh rendahnya kadar oksigen dalam darah
  • Hypercapnia – Kondisi saat kadar karbon dioksida dalam darah diatas batas normal
  • Hypocapnia – Kondisi saat kadar karbon dioksida dalam darah dibawah batas normal
  • Blackout – Hilangnya kesadaran dikarenakan rendahnya kadar oksigen dalam darah dan otak
  • Cyanosis – Tingkat warna biru atau puti di area tertentu dalam tubuh, biasanya muncul di bagian bibir, menunjukan rendahnya kadar oksigen dalam darah
  • Shalow Water Blackout (SWB) – Hilangnya kesadaran ketika beberapa meter sebelum menyentuh permukaan ketika naik, umum terjadi di 10 meter terakhir, diakibatkan level oksigen dalam darah turun drastis ketika volume udara dalam paru – paru bertambah akibat tekanan yang rendah dan oksigen mengalir kembali dari darah ke paru – paru
  • Deep Water Blackout (DWB) – Hilangnya kesadaran ketika berada di kedalaman, dan kondisi ini sangat jarang terjadi
  • Samba – istilah yang umum dipakai menggantikan Hypoxic Fit, yaitu hilangnya fungsi motorik diakibatkan rendahnya kadar oksigen dalam darah
  • Packing – Teknik yang digunakan dimana freediver memaksakan udara masuk ke dalam tubuh diatas volume normal yang umum dihirup
  • Overpacking – Kondisi dimana freediver melakukan packing namun udara jauh melebihi kapasitas maksimal, hal ini dapat mengakibatkan tekanan berlebih yang memungkinkan aliran darah tertutup dan menjadikan blackout
  • Total Lung Capacity (TLC) – Volume udara maksimal dalam paru – paru dalam tarikan nafas maksimal
  • Vital Capacity (VC) – Jumlah volume udara yang bisa kita hirup dan hembuskan
  • Residual Volume (RV)  – Jumlah udara di paru – paru yang tersisa setelah hembusan nafas maksimal
  • Tidal Volume (TV) –  Jumlah udara yang dihirup dan dihembuskan ketika dalam kondisi rileks
  • Inspiratory Reserve Volume (IRV) – Jumlah udara yang dapat dihirup setelah hirupan pasif (biasanya sisa dari Tidal Volume)
  • Expiratory Reserve Volume (IRV) – Jumlah udara yang dapat dihembuskan setelah hembusan pasif (biasanya sisa dari Tidal Volume)

Istilah – istilah tersebut hanya beberapa istilah umum dari sekian banyak istilah lainnya, dan akan terus diupdate mengikuti perkembangan, istilah tersebut umum dalam bahasa inggris, sebaiknya tetap gunakan istilah baku dalam bahasa inggris untuk keseragaman istilah, hal ini menyangkut keamanan dan kenyamanan berkomunikasi dalam penyelaman, banyak referensi lain yang dapat anda pelajari untuk mempelajari olahraga ini lebih lanjut

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s